Нежная индейка с бурым рисом и овощами в сливочном соусе

Нежная индейка с бурым рисом и овощами в сливочном соусе

Индейка, ассоциирующаяся с Днем Благодарения в США, на самом деле имеет удивительное происхождение. На английском она называется «turkey», но не имеет ничего общего с Турцией. Эта путаница возникла, когда первые путешественники, открывающие Америку, думали, что достигли Индии. И именно поэтому коренных жителей назвали «индейцами». А птица «турция» получила свое название, потому что в Европу они поступали с турецких кораблей.

Общее время приготовления: 30-35 минут
Объем готового блюда: на 2 порции — 900 г

Ингредиенты

  • 150 гр. бурого риса
  • 300 гр. филе индейки (кусочки)
  • 100 гр. сельдерея (стебель)
  • 1 шт. моркови
  • 0.5 шт. репчатого лука
  • 50 гр. лука-порея
  • 1 шт. лаврового листа
  • 3 горошины душистого перца
  • 200 мл куриного бульона
  • 100 мл сливок (22%)
  • 2 зубчика чеснока

Приготовление

Шаг 1: Выложить бурый рис в миску и тщательно промыть под холодной водой, пока она не станет прозрачной. Вскипятить 1 литр воды в кастрюле, добавить рис и немного соли. Уменьшить огонь и варить под крышкой 30-35 минут. Проверить готовность после 20 минут: если вся вода впиталась, но рис еще сыроват, добавить немного кипящей воды и продолжать варить. Тем временем очистить морковь, нарезать репчатый лук, сельдерей и морковь мелкими кубиками. Лук-порей разделить вдоль и нарезать полукольцами. Чеснок мелко нарезать.

Разогреть сковороду с 1 столовой ложкой растительного масла. Обжарить репчатый лук, морковь и сельдерей на среднем огне в течение 2-3 минут. Добавить лавровый лист и душистый перец, прогреть еще 2-3 минуты.

Шаг 2: К овощам добавить лук-порей и чеснок. Готовить 1-2 минуты. Затем выложить кусочки индейки, посолить и поперчить. Перемешать и жарить 3-4 минуты. Влить сливки и куриный бульон, снова посолить и прогреть все вместе 2-3 минуты. Удалить лавровый лист и душистый перец. Подавайте индейку с овощами в сливочном соусе с гарниром из риса.

Приятного аппетита!

Источник: Кулинарный блог «Ужин Дома»

Топ

    Как француженки создают уникальные ароматы в своих домах без лишних усилий
    Почему смена работы каждые два года — это новый тренд в карьере
    Персик Ореховый: как добиться богатого урожая и сохранить здоровье дерева
    Узнать, как сохранить прочность эмали: взгляд на бытовые сигналы защиты зубов
    Погрузитесь в мир скоростей!
    Американка сбросила 45 кг, отказавшись от сахара
    Как вырастить брокколи: 7 секретов богатого урожая
    Супы, которые согреют душу и насытят
    Секреты успешного выращивания пучковых огурцов: как удвоить урожай
    В борьбе с неприятными запахами в холодильнике: эффективные решения
    Воздушное низкоуглеводное печенье из семечек
    Как хранение семян в домашних условиях влияет на всхожесть и результат весны
    Как правильно заботиться о нержавеющей стали
    Лунный календарь садоводов: работа в саду с 20 по 26 июля
    Секрет долголетия пластиковых сеток: простые правила ухода
    Зимнее яйцо Фаберже: уникальная реликвия выставлена на аукцион в Лондоне
    Полезные находки на Wildberries и рецепт домашних огурчиков на зиму

Лента новостей