Завтрак — это не просто первая трапеза дня, а ключ к успешному началу утренних дел. Правильное питание должно включать белки, полезные жиры и немного углеводов. Тем более что красиво оформленные блюда способны поднять настроение и разгулять аппетит. Предлагаем вам простой и быстрый рецепт, который украсит ваше утро, пишет канал.
Яичный блин с тунцом и сыром
Ваши любимые овощи можно добавить по желанию, чтобы каждый мог сделать завтрак по своему вкусу.
Приготовление:
Подавайте блин с любимыми свежими овощами — так завтрак станет ещё более аппетитным и разнообразным.
Ингредиенты:
- Куриные яйца - 2 шт.
- Консервированный тунец в соку - 80 г
- Сливочный сыр - 50 г
- Листья салата - 3 шт.
- Подсолнечное масло - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
Идеальный способ начать день — вкусный и питательный завтрак всего за несколько минут. Приятного аппетита!
