Особый греческий салат с тунцом: свежесть и вкус в одной тарелке

Этот греческий салат с консервированным тунцом, яркими овощами и маслинами идеальный вариант для быстрого и полезного обеда в средиземноморском стиле.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г: 120 ккал, 9 г белка, 8 г жиров, 4 г углеводов.

Ингредиенты (на 2 порции)

• Консервированный тунец (в собственном соку) 150 г;
• Помидоры 200 г (примерно 2 средних);
• Огурцы 150 г (1 крупный или 2 небольших);
• Болгарский перец 100 г (? крупного или 1 небольшой);
• Оливки без косточек 50 г;
• Сыр фета 80 г;
• Оливковое масло 2 ст. ложки;
• Лимонный сок 1 ч. ложка или по вкусу;
• Соль по вкусу;
• Чёрный перец щепотка;
• Сухой орегано по желанию (для яркости вкуса).

Приготовление

Приятного аппетита!