Как быстро приготовить низкокалорийное дрожжевое тесто за 15 минут

Как быстро приготовить низкокалорийное дрожжевое тесто за 15 минут

Этап 1: Подготовка опары

Для начала необходимо создать опару. Для этого потребуется:

  • 1,5 стакана теплой воды (примерно 30 градусов)
  • 4-5 столовых ложек муки
  • 2 столовые ложки сахара
  • 1 пакетик сухих дрожжей (11 г)

Все ингредиенты следует тщательно смешать в небольшой емкости, накрыть крышкой и оставить в теплом месте на 10 минут. В это время должна появиться характерная «шапочка» на поверхности.

Этап 2: Замес теста

После того как опара готова, нужно перелить ее в широкую миску и добавить следующие компоненты:

  • 3 стакана муки
  • 1/2 стакана рафинированного подсолнечного масла
  • Щепотка соли

Смешать все ингредиенты до однородной массы и накрыть крышкой примерно на 5 минут. Тесто получится легким и воздушным, идеально подходящим для приготовления нежных и низкокалорийных пирожков!

Приятного аппетита!

Источник: Любовь Воропаева

Лента новостей