100% цельнозерновой хлеб

100% цельнозерновой хлеб

Идеальный рецепт для домашней выпечки

Количество порций: 12, общее время приготовления: 7 часов 20 минут.

Энергетическая ценность

На одну порцию приходится: калорийность – 149.4 Ккал, белки – 3.9 г, жиры – 1.2 г, углеводы – 31.2 г, сообщает Дзен-канал "Еда.ру".

Что нам понадобится?

  • 500 г непросеянной муки
  • 330 мл воды
  • Соль по вкусу
  • 10 г сливочного масла
  • 10 г свежих дрожжей

Этапы приготовления

  • Подготовьте две хлебные формы, смазав их сливочным маслом.
  • Приготовьте опару: растворите 5 г дрожжей в 250 мл теплой воды, добавьте 250 г муки и тщательно перемешайте. Накройте полотенцем и оставьте на 3 часа.
  • К опаре добавьте 250 г муки, оставшиеся 5 г дрожжей, 80 мл воды и немного соли. Хорошо перемешайте тесто, сформируйте шар и оставьте на 15 минут под полотенцем.
  • Разогрейте духовку до 250 градусов Цельсия.
  • Поместите тесто на рабочую поверхность, разделите его на два равных кусочка и сформируйте два шара. Оставьте на 15 минут, накрыв полотенцем.
  • Сформируйте из теста два батона на присыпанной мукой поверхности. Уложите их в подготовленные формы, накройте полотенцем и дайте подняться ещё один час.
  • Перед выпеканием сбрызните стенки духовки водой, поместите формы с тестом и выпекайте 30-35 минут до золотистой корочки.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей