Постное питание с удовольствием: откройте новые рецепты для Великого поста

15 января 2026, 07:22

Погружение в Великий пост не обязательно означает отказываться от вкусной пищи. Впереди неделя, полная разнообразия и сбалансированного рациона, который поможет поддержать здоровье и поднять настроение. Мы собрали лучшие рецепты, которые сделают ваше меню не только легким, но и невероятно аппетитным!

Непревзойденные рецепты для постной недели

  • Запеченные яблоки с орехами и сухофруктами - Потрясающий десерт, который станет настоящим лакомством в вашем постном меню. Для этого вам понадобятся:
    • 4 крупных яблока
    • 50 г грецких орехов
    • 50 г изюма
    • 50 г кураги
    • Корица по вкусу
  • Этот простой и питательный десерт легко приготовить:

Приготовление вкусного угощения

  • Разогреть духовку до 180C.
  • Удалить сердцевину яблок, оставив дно целым.
  • Измельчить орехи и сухофрукты на мелкие кусочки.
  • Наполнить яблоки смесью орехов и сухофруктов.
  • Выложить яблоки на противень и запекать в духовке около 30 минут до мягкости.
  • Перед подачей посыпать корицей для аромата.

    • Эти лакомства помогут вам справиться с постом, даруя невероятные вкусовые ощущения и пользу. Важно помнить, что разнообразие залог отличного самочувствия и настроения, особенно в этот особый период, пишет канал "Едим Дома с Юлией Высоцкой".

    Источник: Едим Дома с Юлией Высоцкой
    Больше новостей на Sochiperm.ru