Нежные пряники без сахара: откройте для себя идеальный рецепт овсяного печенья

1 июня 2026, 08:08

Овсяные пряники становятся все более популярными среди любителей здорового питания, и это не удивительно. Они не только полезны, но и невероятно вкусные! Этот рецепт позволит каждому создать замечательное лакомство без добавления сахара, которое отлично впишется в любое время дня.

Ингредиенты для овсяных пряников

  • Овсянка 170 г (предварительно измельченная)
  • Псиллиум 30 г
  • Кефир 140 г
  • Масло (любой вид) 20 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Разрыхлитель или сода 7 г
  • Стевия или другой подсластитель по вкусу
  • Щепотка соли
  • Корица 1 ч.л.
  • Ванилин по желанию

Этапы приготовления

  • Начните с смешивания всех сухих ингредиентов в глубокой миске, чтобы они равномерно распределились.
  • Добавьте к ним кефир, яйца и масло. Перемешайте до однородной массы, пока тесто не станет гладким.
  • Разделите получившееся тесто на 6-8 равных частей и придайте им форму пряников, слегка сплюснув их.
  • Заранее разогрейте духовку до 200C. Выпекайте пряники в течение 25 минут для 8 штук или 30 минут для 6 штук. Чтобы получить хрустящую корочку, не убирайте их в пакет сразу; дайте остыть на решетке.

    • Каждый укус этих пряников подарит удовольствие и поможет вам поддерживать здоровый образ жизни. Не упустите возможность порадовать себя и близких сладостью, которая не только вкусна, но и приносит пользу!

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
    Больше новостей на Sochiperm.ru