Рыба под маринадом: классика советской кухни с новым взглядом

27 мая 2026, 14:11

Рецепт рыбы под маринадом, известный многим с советских времен, остаётся популярным и по сей день. Эта простая и вкусная закуска идеально подойдёт как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Что потребуется

  • минтай или хек 500 г
  • соль, сахар, перец по вкусу
  • пшеничная мука 2-3 ст. л.
  • морковь 1-2 шт.
  • корень петрушки 0,5 шт.
  • репчатый лук 2 шт.
  • томатная паста 1 ст. л.
  • томатное пюре 1 ст.
  • лавровый лист 1 шт.
  • гвоздика 1 шт.
  • корица 1 щепотка
  • вода 0,5 ст.
  • 6% уксус 0,5 ст. л.
  • растительное масло для жарки

Этапы приготовления

Первый шаг подготовка рыбы. Необходимо разморозить, очистить от внутренностей и чешуи, а затем срезать плавники. Рыбу нарезают на порционные куски, посыпают солью и перцем, а затем обваливают в муке. Следующий шаг обжарка на растительном масле до золотистой корочки.

Пока рыбка жарится, можно заняться овощами для маринада. Морковь и корень петрушки натереть на крупной тёрке, а лук нарезать кубиками. Эти овощи нужно обжарить на сковороде с растительным маслом в течение 10 минут. Далее к ним добавляется стакан томатного пюре и ст. ложка томатной пасты. Обжарить эту смесь ещё минуту, затем влить воду, добавить специи: лавровый лист, гвоздику, корицу, посолить по вкусу. Закрыть крышкой и тушить около 15 минут.

Завершив тушение, можно добавить немного уксуса и сахар, чтобы сбалансировать вкус. На этом этапе можно принять решение, подавать ли рыбу горячей или холодной. В случае горячего варианта рыбу нужно поместить в соус и тушить 5 минут, а в холодном охладить маринад и оставить рыбу на 5-6 часов для пропитки.

Таким образом, рыба под маринадом станет отличным дополнением к вашему столу. Подавать её лучше с отварным картофелем или картофельным пюре классика, которая удовлетворит даже самых прихотливых гурманов.

Источник: Волшебная Еда
Больше новостей на Sochiperm.ru