Овощи гриль на мангале

21 марта 2026, 09:11

Приготовление овощей на мангале это идеальный способ создать атмосферу уюта во время посиделок. Стремясь к быстроте и легкости, такие блюда прекрасно сочетаются с шашлыками, колбасками и мясными деликатесами, а также создают занимательное времяпрепровождение с друзьями и семьей.

Идеальный набор

  • Овощи для гриля (на 4 порции):
    • Помидоры черри 150 г
    • Болгарский перец 2 шт.
    • Баклажан 1 шт.
    • Цукини 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Шампиньоны 200 г
    • Чеснок 5 зубчиков
  • Маринад:
    • Орегано 1 чайн. ложка
    • Мускатный орех 1 чайн. ложка
    • Молотый перец (красный и черный) по 1 чайн. ложке
    • Майоран по вкусу
    • Соевый соус 1 ст. ложка
    • Растительное масло 4 ст. ложки

Приготовление шаг за шагом

  • Разжечь костер в мангале и дождаться, пока угли прогорят.
  • Пока разогреваются угли, подготовить овощи: помыть баклажан, цукини, шампиньоны, помидоры и перец. Лук и чеснок очистить.
  • Нарезать цукини и баклажан кружочками по 1 см, болгарский перец разрезать пополам и удалить семена.
  • Лук нарезать толстыми кольцами; в помидорах сделать проколы для маринада.
  • Приготовить маринад, смешав все специи, соевый соус и растительное масло.
  • Замариновать овощи, разделив их по тарелкам для удобства. Шампиньоны нанизать на деревянные шпажки.
  • Когда угли готовы, выложить на решётку баклажаны и обжаривать до готовности, регулируя уровень подрумянивания по вкусу.
  • Помидоры достаточно жарить несколько секунд, а затем подавать готовые овощи, полив заправкой из чеснока и масла, и посыпав зеленью.
  • При желании, для большего удобства можно воспользоваться двухсторонней решёткой для обжаривания всех овощей.

    Больше новостей на Sochiperm.ru