Когда хочется утолить сладкий голод чем-то легким и полезным, на ум приходит творожная запеканка. Этот невероятно популярный десерт идеально подходит для всей семьи: он богат белком, мягкий и ароматный, а добавление сочных яблок делает его не только аппетитнее, но и полезнее.
Почему стоит выбрать эту запеканку?
- Польза: В твороге содержатся кальций и белок, а яблоки обогащают блюдо витаминами и энергией.
- Простота: Всего несколько ингредиентов и легкий процесс подготовки.
- Вариативность: Экспериментируйте с фруктами, орехами или сухофруктами!
Ингредиенты для запеканки с яблоками
На 6-8 порций необходимо:
- Творог — 500 г (оптимально мягкий, средней жирности)
- Яблоки — 2-3 шт. (предпочтительно кисло-сладкие)
- Яйца — 3 шт.
- Сахар — 3-4 ст. л. (по вкусу)
- Манка или мука — 2-3 ст. л.
- Ванильный сахар — по желанию
- Сливочное масло — для смазывания формы
- Соль — щепотка
- Панировочные сухари — для посыпки формы (по желанию)
Пошаговая инструкция по приготовлению
Подготовка ингредиентов:
Приготовление:
Творожная запеканка с яблоком — это не только лакомство, но и источник полезных веществ. Этот простейший рецепт обязательно станет любимым в вашей семье. Приятного аппетита!
